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幸运赛车开奖号码 >> 摇号查询-关于瑜伽的几个冷常识,看完了我就问一句:你还想练吗?

来历:医林百晓生

全部都能够从瑜伽这个姓名说起。

在印度语里,男性生殖器的梵文版叫林伽( लिङ्गं |liṅgaṁ) ,还有“标志”、“记号”的意思;女人生殖器则叫约尼( योनि |yoni) ,还泛指“子宫”、“阴道”等。把这两个词合在一起,再翻译得美丽一点,便是今日的瑜伽。

很明显,林伽和约尼都是来历于生殖器崇拜,在古印度,人们也喜爱把林伽和约尼放到一起来崇拜。从国际前史的视点看,尽管各国的前期文明都多少呈现过生殖器崇拜的状况,但印度无疑是空前绝后的那一个。

随意举个比如:听说拓荒鸿蒙之际,毗湿奴和梵天见到了湿婆巨大的林伽(这三位分别是印度的三大主神),毗湿奴和梵天动了好奇心,要看看湿婆的丁丁到底有多长,所以梵天变成一只天鹅,向上飞着追,毗湿奴变成一头野猪,不断向下追,成果两位大神追了1000年,竟然没追到头!

更过火的是,湿婆的命根子不只大而且续航才能超强,他与夫人雪山神女帕尔瓦蒂(梵语 Prvat)的鱼水之欢随随意便便是一两百年起步,弄得大仙婆力古在挑选主祭坛的供奉神时一到他家回身便即脱离,原因是湿婆的坐骑大公牛南迪告知大神:主人两口子正在快活,颇需求些年头儿,您老就别等了!

瑜伽的梵语为 योग (yoga),其转义为“联合”、“一起”及“调和”。结合印度其时的宗教和文化背景,瑜伽与性文化的千丝万缕的联系就很好理解了。

瑜伽具有性文化特征的另一摇号查询-关于瑜伽的几个冷常识,看完了我就问一句:你还想练吗?个佐证便是它的动作。 细心研究一下瑜伽的动作你就会发现,它们既不像舞蹈,也不是体操,其实是一种姿势,而且这些姿势十分柔媚,女人化的特征十分显着(这大约也是很少有男人练瑜伽的主要原因)。这时假如再往本源上想一想就会觉得更古怪:瑜伽作为古印度六大哲学派系中的一系,崇尚“梵我合一”、“修身养心”,应该为普渡众生而立,为什么会规划出这么多女人专属的动作呢?

这就要涉及到一段印度的黑前史了。

从古印度开端,在印度的女人集体里有一个十分特别的工作:圣女。依照字面的解说,这些女孩子是把自己奉献给天神的,可是天神究竟不会来与她做夫妻,替代天神行使老公权力的自然是庙里的僧侣,所以她们还有一个姓名,叫庙妓。

说白了她们便是僧侣和长老们的性奴摇号查询-关于瑜伽的几个冷常识,看完了我就问一句:你还想练吗?隶,为的便是能吃一顿饱饭。

应该说印度人对性的观念是既拘束又敞开的,所以在他们的宗教里才会呈现禁欲、苦修与纵欲并存的奇景。在绵长的与圣女们一起“修炼”的年月里,也产生了千奇百怪的性爱姿势,这便是今日瑜伽的雏形。

关于这些姿势,在印度的许多古刹里都有此类的雕塑,但最有代表性的却是《爱经》。

《爱经》这是印度的一本被誉为国际五大性爱经典著作的经文,里边不只从哲学和心理学的视点论述了性与爱,还解锁了很多的性爱姿势。假如你把这些“生命之舞”中男性的成分拿掉、只看女人的姿势,你就会发现,那都是瑜伽的底子功!不只如此,其中有不少动作难度十分大,不通过一段时间的操练底子就无法完结。

所以,瑜伽的底子作用历来都不是操练身体的,尽管它的各种支撑和柔韧性操练关于不太爱动的现代人来说,总是胜于不动,但它本来的操练意图却是做爱。

这儿彻底没有轻视瑜伽“身世红尘”的意思,事实上通过许多年的开展,尤其是现代瑜伽,现已加入了许多舞蹈的元素,姿势仍是十分美的,再加上它还有调整呼吸和冥想的作用,修身养性的作用想必不错。但单从操练的视点看,它的作用并欠好,至少没有像宣扬中说的那么好。

现代人关于体育操练的要求有三个方面:第一是耗费热量,第二是改进身体的机能,第三是愉悦感。瑜伽单从耗费热量这一点上来说它就不合格,尽管这关于不爱动的人来说,总是比坐着不动要强些,但就从投入和产出的功率来说,它比其他运动类别就要差得多了。

瑜伽能够摇号查询-关于瑜伽的几个冷常识,看完了我就问一句:你还想练吗?认为是一种静态的舞蹈,但从操练的视点看,它明显不如舞蹈;它的姿势舒缓,要合作呼吸和冥想,但若从这个视点下手再考量操练的作用,它又不如太极拳。假如参照前一段时间《柳叶刀》的计算成果,在最适合人类的运动类别里,瑜伽底子就不入流。

或许瑜伽的从业者们早现已认清了这一点,为了补偿运动量缺乏的缺点,现在又呈现了高温瑜伽,大约的意图是让人们在享用静态美的一起,又营造出操练很辛苦的气氛。可是很惋惜,作用仍然欠好。靠高温带来的流汗实际上耗费不了多少热量,摇号查询-关于瑜伽的几个冷常识,看完了我就问一句:你还想练吗?练来练去,你所丢失的仅仅水和无机盐罢了。

更风趣的是,现在针对肥壮人群又呈现了瘦身瑜伽。在这儿,百晓生真诚地规劝各位身体略显富态的朋友们:瘦身的路途没有捷径,只要节食和运动这一条路途可走。瑜伽是很难让你瘦身的,持久坚持下来或许你必定会有改变,但多半会变成一个柔软的胖子。

这一点,我很仔细扎西德勒,而且担任。

跋文:之所以写这篇文章,是因为近来不少朋友向我提起瑜伽致伤的事情。其实不论摇号查询-关于瑜伽的几个冷常识,看完了我就问一句:你还想练吗?是什么运动,操练时不注意维护都会受伤,但许多人明显对瑜伽的真实状况并不了解,宣扬里虚伪扩展的状况也是层出不穷。本文里有戏弄的成分,但无关宗旨,仅有的希望便是提示朋友们在挑选运动时能知根知底、因地制宜。

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